慢性疼痛管理除了止痛药还有哪些方法（慢性疼痛的药物治疗有哪几类）

本文目录一览：

• 1、身体疼痛不一定吃止痛药,试试这7种方法,缓解疼痛很有效
• 2、只靠止痛药,这样治疼痛很过时
• 3、慢性疼痛的治疗药物?
• 4、膝盖痛怎么办呢
• 5、慢性疼痛的日常注意事项
• 6、如何止痛?不吃药也能止痛的8个妙招

身体疼痛不一定吃止痛药,试试这7种方法,缓解疼痛很有效

泻盐 如果你的疼痛是由肌肉拉伤、关节炎、瘀伤肿块或是皮肤擦伤所引起的，那么泻盐就是最佳的良药。花点时间泡泡温暖的泻盐浴，不仅能缓解疼痛，更能提高幸福感。而在泡澡时冥想沉思所带来的好处也是不容忽视的。 从科学角度看，泻盐能缓解疼痛是由于它在溶解时会分解成镁和硫酸盐。

艾灸：艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以达到温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热的目的。对于痛经，艾灸可以帮助缓解子宫的紧张和痉挛，改善血液循环，从而减轻疼痛。中药泡脚：中药泡脚也是一种有效的调理方法。

调整坐姿。许多人因为不良的坐姿习惯而出现腰部和颈部急性、慢性疼痛。保持正确的办公坐姿要注意以下几点：电脑和键盘应摆放于身前的办公桌上，电脑屏幕上端与眼睛水平视线平齐。肘关节呈90度弯曲，手腕部呈自然状态，臀部和膝部都应弯曲约90度，双脚自然踩在地板上。

牙痛，按虎口或下关穴 俗话说“牙痛不是病，疼起来要人命”，牙痛一来总让人坐立难安，而且发作的时候还不能进行补牙、拔牙等操作，这时不妨试试下面这两个穴位，缓解疼痛：①合谷穴 在虎口附近，即拇指、食指合拢陵正时肌肉的最高处，有活血通络、祛风解表之效。

用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

只靠止痛药,这样治疼痛很过时

所以治疗病人的疼痛可从两方向着手： 抑制身体发炎：例如类固醇注射、口服消炎止痛药。 促进组织修复：例如PRP自体浓缩血小板治疗、增生注射治疗、震波治疗、低能量骨愈合超音波治疗。

而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状往往大于实际病情，这种情况被称为“紧张型前列腺炎”。而心理因素又与年龄的大小有关，年轻患者精神负担明显重于年龄大的患者，这种情况往往直接影响到药物治疗的效果。

一般的痛经可通过热敷，止痛药处理。有经痛困扰， 痛经怎么快速止痛？只能依靠止痛药暂时缓解吗？其实，狂吞止痛药只是治标不治本。想要有效改善经期不适，还是应从养成多运动、规律作息的生活型态，适度搭配合适的中草药痛经贴，从根本调理体质做起，才是真正与「大姨妈」和平相处，远离经痛之苦的不二法则。

止痛效果好，作用时间长，副作用可控，而杜冷丁作用时间短，长期使用副作用大尤其是神经系统毒性，目前临床主要用于急性疼痛如：心绞痛，术后疼痛等段时间使用。过去临床使用杜冷丁病人真的很痛苦，夜班时经常听到病痛的呻吟声。

急腹症患者可以使用止痛药物，合理使用不会增加误诊率，也不影响治疗方案的正确落实。具体分析如下：传统观点的局限性：传统理论认为急腹症患者禁用止痛药，主要基于“止痛可能掩盖病情，导致误诊误治”的假设。这一观点在20世纪70年代前被广泛接受，但缺乏临床证据支持，属于经验医学范畴。

给患者以解释疏导安慰，可对精神因素成分较重的患者起辅助治疗的作用。

慢性疼痛的治疗药物?

1、羟考酮：半合成强阿片类药物，镇痛强度与吗啡相近，口服吸收好，常用于慢性疼痛及癌痛治疗，需注意呼吸抑制等副作用。芬太尼透皮贴剂：通过皮肤吸收发挥长效镇痛作用，适用于慢性疼痛管理，尤其适合吞咽困难或无法口服的患者，需避免局部过热以防药物过量。

2、第一阶梯：非阿片类镇痛药，主要是非甾体类消炎镇痛药，如阿司匹林，消炎痛等。第二阶梯：弱阿片类药物，如可待因，奇曼丁等。第三阶梯：强阿片类药物，如吗啡，羟考酮等。药物治疗尤其是口服药物治疗是疼痛治疗中的重要方法，其他还包括透皮贴剂以及静脉给药。

3、药物治疗： 止痛药：根据疼痛的性质和程度，医生可能会开具不同类型的止痛药，如非甾体抗炎药、阿片类药物等。但需注意，长期使用阿片类药物可能导致依赖性和其他副作用。 辅助药物：如抗抑郁药、抗癫痫药等，有时也用于慢性疼痛的治疗，以改善疼痛相关的情绪障碍或神经病理性疼痛。

膝盖痛怎么办呢

运动康复：在医生指导下进行低冲击运动（如游泳、骑自行车）增强股四头肌、腘绳肌力量，改善关节稳定性；避免深蹲、爬楼梯等加重关节负担的动作。生活方式干预：控制体重以减轻膝关节压力；选择鞋底柔软、有足弓支撑的鞋子；注意膝关节保暖，避免受凉诱发疼痛。

非药物干预措施休息与制动：运动损伤或滑膜炎急性期需立即停止活动，减少膝关节负重，必要时使用拐杖或支具固定，避免二次损伤。

膝盖里面痛需结合具体病因进行针对性治疗：若为半月板损伤：需根据损伤程度选择治疗方案。一到二度损伤可采取保守治疗，包括关节腔内注射玻璃酸钠（润滑关节、减少摩擦）或严格休息制动（避免负重活动，促进损伤修复）。

若由膝关节退变（骨关节炎）导致：需根据病程分阶段治疗：早期：以消炎镇痛为主，口服非甾体抗炎药或外用膏药缓解症状；关节腔内注射玻璃酸钠可润滑关节、减少磨损。中期：可尝试物理治疗（如超声波、电刺激）或佩戴支具减轻关节压力。

针对常见病因的处理方案 过度使用或受伤：立即停止导致疼痛的活动，避免进一步损伤。48小时内使用冰袋冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次）缓解肿胀，48小时后改用热敷促进血液循环。若疼痛持续超过3天或出现活动受限，需就医排查骨折或韧带撕裂。

慢性疼痛的日常注意事项

1、日常注意事项控制体重：减轻膝关节负荷，每减少1kg体重，关节压力降低约4kg。保暖：寒冷会诱发血管收缩，加重疼痛，建议佩戴护膝或使用暖宝宝。避免长时间下蹲：该姿势使膝关节屈曲度达120°-130°，压力是直立时的6倍。

2、基础护理措施休息：减少膝关节活动，避免长时间站立或行走，给关节充分恢复时间。冷敷与热敷：48小时内急性疼痛：用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，每日数次，可减轻肿胀和炎症。慢性疼痛或肌肉紧张：用热毛巾或热水袋热敷，每次15-20分钟，每日数次，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

3、基础治疗措施休息：疼痛急性期需避免长时间站立或久坐，可卧床休息或使用腰部支撑物（如护腰）减轻压力。药物治疗：在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或肌肉松弛剂改善痉挛。需注意药物副作用，如胃肠道刺激或头晕。

4、腰椎间盘突出症的治疗方法及日常注意事项 治疗方法 休息：疼痛急性发作时，需减少活动，避免长时间站立或久坐。可通过调整床垫硬度或使用腰部支撑枕缓解压力，促进椎间盘修复。物理治疗：热敷/冷敷：急性期（48小时内）冷敷可减轻肿胀；慢性疼痛期热敷促进血液循环。

5、关节炎患者日常注意事项及保养方法如下：药物治疗管理需严格遵医嘱定时定量服药，不可自行增减药量或停药，以免影响疗效或加重病情。

6、药物治疗非甾体抗炎药（如布洛芬）：短期使用可缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂：适用于肌肉痉挛引起的疼痛，需遵医嘱使用。其他药物：如局部止痛贴膏或注射治疗，需根据病因选择。注意事项与就医指征日常防护：控制体重以减少腰椎负荷；避免久坐久站，定期变换姿势。

如何止痛?不吃药也能止痛的8个妙招

1、牢记8个对抗疼痛的妙招，不吃药也能止痛找出疼痛根源。跳出疼痛区域找根源非常关键。比如，小腿肌肉僵硬会导致脚跟痛，髋关节僵硬会导致膝盖疼痛。调整坐姿。许多人因为不良的坐姿习惯而出现腰部和颈部急性、慢性疼痛。

2、以下是不吃药缓解头痛的方法：物理调节类用芳香精油按摩太阳穴，可减轻偏头痛、紧张性头痛及闷热、眼痛。具体操作时，将适量精油涂抹于太阳穴，以打圈方式轻柔按摩。站着淋浴时让水流直接冲后颈并按摩，再缓慢转身朝后看，可使肌肉中乳酸转移，让血管“镇静”。

3、不吃药快速缓解痛经可尝试通过捏腹摆动法暂时缓解，同时需重视宫寒调理以根治问题。具体如下：捏腹摆动法（临时缓解）操作步骤：坐姿放松腹部，找到肚脐位置。双手张大，捏住肚脐下方腹肌（范围大且深），提起来左右摆动约5分钟。双手向下移动1cm，重复捏腹摆动动作，再持续5分钟。

4、不吃药缓解头痛方法喝水科学家发现，规律饮水可以减轻头痛或偏头痛的严重程度，并减少对药物的需求。平均而言，我们每天的饮水量并不足够，仅仅是这样就是头痛的发生原因之一。另外，咖啡、酒精、含糖饮料都会使人脱水并造成头痛，容易发生头痛的时候都应尽量避免。

5、牙疼不吃药的止痛方法主要取决于牙疼的原因，以下是几种常见的非药物治疗方式： 急性牙髓炎 开髓引流术：到正规医院的口腔科进行，通过手术建立通畅的引流，使牙髓腔中的炎性渗出物引流到口腔中，从而缓解疼痛。 急性根尖周炎 同样采用开髓引流术：将根尖周围的炎性渗出物引流到口腔中，以减轻疼痛。